Recursos para medios sociales

 El NIAMS ha elaborado recursos para ayudar a las personas de su comunidad a tomar medidas para mejorar su salud. Nuestro kit de herramientas para las redes sociales ofrece información sobre la artritis y enfermedades musculoesqueléticas y de la piel para compartir con colegas, amigos, familiares y miembros de la comunidad. A continuación, encontrará un conjunto de gráficos de redes sociales listos para usar y ejemplos de mensajes para descargar y compartir en boletines, por correo electrónico y en plataformas de redes sociales. Estos gráficos son gratis. Puede usarlos y compartirlos, junto con los mensajes, sin restricciones de derechos de autor. Puede encontrar gráficos y ejemplos de mensajes de redes sociales en inglés aquí.

Cómo compartir imágenes y contenido desde su computadora, teléfono o tableta

1. Para compartir directamente desde su computadora, teléfono o tableta: haga clic en el botón de "COMPARTIR" junto a la imagen que desea compartir y seleccione la plataforma de redes sociales adecuada en el cuadro que aparecerá en su pantalla.
   • Si está usando su teléfono, también puede mantener presionada la fotografía para guardarla en su galería de fotos y luego cargarla en la aplicación de redes sociales que desea usar.
   • Si está en una computadora de escritorio, también puede hacer clic derecho y guardar la imagen en su computadora y luego cargarla en la aplicación de redes sociales.
2. Después, copie y pegue el contenido del texto en su publicación de redes sociales.

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• ¿Sabías que la #osteoporosis afecta a mujeres y hombres de todas las razas y grupos étnicos, y puede ocurrir a cualquier edad? @NIH_NIAMS tiene información y recursos gratis sobre la salud de los huesos: http://bit.ly/3IVE8RJ
• Casi todos los hogares en los Estados Unidos se ven afectados por enfermedades y afecciones de los huesos, las articulaciones, los músculos y la piel. @NIH_NIAMS te ofrece información de salud confiable. Visita el NIAMS en https://bit.ly/3NV9Qmx
• @NIH_NIAMS tiene información sobre "Cómo vivir con dolor de espalda." Descarga o solicita copias impresas para compartirlas con tu comunidad. http://bit.ly/3ZLuhon
• @NIH_NIAMS tiene recursos GRATIS y fáciles de leer sobre las afecciones de los huesos y las formas de cuidarlos. Encuentra los recursos en el sitio web del NIAMS: http://bit.ly/3YpIZ3z
• A cualquiera le puede dar #lupus, pero a las mujeres les da unas nueve veces más que a los hombres. @NIH_NIAMS ofrece un recurso GRATIS sobre "Cómo vivir con lupus." Descarga o solicita copias impresas para compartirlas con tu comunidad: https://bit.ly/3SOMhfD
• ¿Sabías que el lupus puede ser difícil de diagnosticar porque tiene muchos síntomas que van y vienen, y puede imitar los síntomas de otros trastornos o enfermedades? Obtén más información sobre el lupus en el sitio web de @NIH_NIAMS: https://bit.ly/3JgMWmB
• La artritis puede ser dolorosa, pero hay cosas que puedes hacer para sentirte mejor. @NIH_NIAMS ofrece un recurso GRATIS sobre "Cómo vivir con artritis." Descarga o solicita copias impresas hoy para compartirlas con tu comunidad: http://bit.ly/3IQPF4R  
• A los niños también les puede dar artritis. La artritis idiopática juvenil es un trastorno crónico que causa inflamación en las articulaciones. Visita el sitio web del NIAMS para obtener más información sobre esta enfermedad: http://bit.ly/3Jhov8H
• La actividad física es un factor importante para mantener los músculos sanos a cualquier edad. Aprende sobre diferentes enfermedades y lesiones que pueden afectar los músculos, con recursos GRATIS de @NIH_NIAMS: https://bit.ly/3JhDe3F
• ¿Sabías que factores como alergias, ciertas enfermedades y problemas del sistema inmunitario pueden causar afecciones y enfermedades de la piel? Visita el sitio web del NIAMS para obtener más información y recursos sobre la salud de la piel: http://bit.ly/3IWz1ke
• La esclerodermia es una enfermedad poco frecuente que causa inflamación en la piel y afecta el tejido conectivo. Obtén más información sobre esta afección en el sitio web del NIAMS: http://bit.ly/3IRHtBq
• ¿Sabías que la #psoriasis es una enfermedad autoinmune en la que las células que combaten las infecciones atacan por error a las células sanas de la piel? @NIH_NIAMS tiene información y recursos GRATIS sobre la psoriasis para compartirla con tu comunidad. https://bit.ly/3ymcR65

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• Casi todas las familias en los Estados Unidos se ven afectadas por enfermedades y afecciones de los huesos, las articulaciones, los músculos y la piel. ¿Estás buscando información de salud confiable? @NIH.NIAMS tiene información confiable y GRATUITA sobre estos temas que puedes acceder y compartir. Visita el NIAMS en https://bit.ly/42HjbCv
• ¿Sabías que la #osteoporosis afecta a mujeres y hombres de todas las razas y grupos étnicos, y puede ocurrir a cualquier edad? @NIH.NIAMS tiene información para ayudarte a aprender sobre la salud de los huesos. Encuentra información y recursos GRATIS: http://bit.ly/3ms7fEP
• @NIH.NIAMS tiene información GRATIS y fácil de leer sobre las afecciones de los huesos y las formas de ayudar a cuidarlos. Consulta estos recursos en el sitio web del NIAMS: http://bit.ly/3ZuA95R
• El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más frecuentes en los Estados Unidos. @NIH.NIAMS ofrece un recurso GRATIS sobre "Cómo vivir con dolor de espalda" que puedes compartir con tu comunidad. Descárgalo hoy desde el sitio web del NIAMS o envía este enlace a un amigo: http://bit.ly/3SPXc8O
• Es un hecho que a cualquiera le puede dar #lupus, pero a las mujeres les da unas nueve veces más a menudo que a los hombres. @NIH.NIAMS ofrece un recurso GRATIS sobre "Cómo vivir con lupus" que puedes compartir con tu comunidad. Descárgalo hoy desde el sitio web del NIAMS o envía este enlace a alguna amiga: #SLE #LES http://bit.ly/3kNsYXr
• ¿Sabía que el lupus puede ser difícil de diagnosticar porque tiene muchos síntomas que van y vienen, y también pueden imitar los síntomas de otros trastornos o enfermedades? Obtén más información sobre el lupus de @NIH.NIAMS: https://bit.ly/3SZeDUw
• La artritis puede ser dolorosa, pero hay cosas que puedes hacer para sentirte mejor. @NIH_NIAMS ofrece un recurso GRATIS sobre "Cómo vivir con artritis" que puedes compartir con tu comunidad. Descárgalo hoy desde el sitio web del NIAMS: http://bit.ly/3ZK1qRC
• A los niños también les puede dar artritis. La artritis idiopática juvenil es un trastorno crónico en el que se inflaman las articulaciones. Visita el sitio web del NIAMS para obtener más información sobre la artritis juvenil: http://bit.ly/3Ji30Vk
• La actividad física es importante para mantener los músculos sanos a cualquier edad. Aprende cómo cuidar tus músculos con recursos GRATIS del @NIH.NIAMS: https://bit.ly/3JeFOY8
• ¿Sabías que factores como alergias, ciertas enfermedades y problemas del sistema inmunitario pueden causar afecciones y enfermedades de la piel? Visita el sitio web del NIAMS para obtener más información y recursos sobre la salud de la piel: http://bit.ly/41PnMCR
• La esclerodermia es una enfermedad autoinmune poco frecuente que causa inflamación en la piel y afecta el tejido conectivo. Puedes obtener más información sobre esta afección en el sitio web del NIAMS: http://bit.ly/3ye6RfJ
• ¿Sabías que la #psoriasis es una enfermedad autoinmune a en la que las células que combaten las infecciones atacan por error a las células sanas de la piel? @NIH.NIAMS ofrece información y recursos GRATIS sobre la psoriasis para compartirlos con tu comunidad: http://bit.ly/3L0zCnP